养老大学
老年人喝水是一门大学问，很多人都不注意！
老年人喝水是一门大学问，很多人都不注意！少量多次饮水。水是生命之源，人体的每一个细胞都需要水分来维持。《中国居民膳食指南》建议健...
2024-03-06
老年人每天记的做这4件事，幸福一生！
一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这...
2024-03-06
老年人便秘了怎么办，便秘不是小事？
便秘，这个看似不起眼的小问题，却常常困扰着许多中老年人。您可能认为这只是个小毛病，忍一忍就过去了，但实际上，便秘背后隐藏着不少健...
2024-02-26
老年人如何预防失眠，失眠的幕后黑手？
当金色的夕阳渐渐退去，夜幕缓缓降临，大多数人开始享受宁静的夜晚，准备进入甜美的梦乡。但对于许多老年人来说，夜晚并不总是那么宁静和...
2024-02-26
老年人经常用醋泡脚，究竟有没有科学依据？
每当冬季来临，家中老人总喜欢在睡前用热水泡脚？这一传统养生习惯其实蕴含着深厚的医学智慧。近年来，用醋泡脚逐渐成为老年人养生的新宠...
2024-02-21
老年人经常喝淡盐水，对身体好不好？
很多老年人早上起来都习惯性地端起一杯水，这是他们开始新一天的方式。但问题来了，这杯水应该是普普通通的白开水呢，还是加点盐变成淡盐...
2024-02-21
冬季天气寒冷，老年人如何养生？
冬季来临，气温降低，对于老年人来说，这个时期是一年中最冷的季节，也是身体需要特别照顾和保养的时期。既要注意防寒保暖，饮食方面也需...
2024-01-31
北京地区老年公寓和养老院有什么区别？
随着北京地区养老问题日益受到关注，现在北京老年公寓和养老院的数量一直在增加。同时也因为现在养老机构和老年公寓的增多，让很多人不清...
2023-12-19
北京老人打车，电话叫车热线仍然可以用！
在北京地区手机App打车普及之前，电话叫车，是预约出租车服务的主要途径。现在，北京市的两个叫车电话96103和96106，依然可以使用。记者拨...
2023-11-28
如何识破养老花样骗局？避免老人上当受骗！
为全面贯彻落实党的二十大精神，积极应对人口老龄化国家战略，推进“八五”普法规划实施，增强老年人的法律意识和维权能力，2023年11月21...
2023-11-23
老年人一定要注意“跌倒”，后果很严重！
卫生部公布的《中国伤害预防报告》指出，我国近1/3的中老年人有摔倒的经历，其中20%-30%的人因为跌倒造成中度以上的身体损伤。因此，人到...
2023-11-23
老年人一定要注意滋补、锻炼，提高抵抗力！
适当运动、滋补，可增进中老年人的生理和心理健康，达到防病祛病之目的。具体的方法有：
2023-11-23
